Как избавиться от целлюлита?

Целлюлит недостаточно понятное явление и он трудно поддаётся лечению. К счастью, косметологи клиники Эверест помогли множеству пациенток избавиться от этой проблемы и в статье поделятся с вами своим опытом. 

Целлюлит — это изменения в подкожной жировой ткани, которые приводят к появлению неровной поверхности кожи, известной как «апельсиновая корка». Он считается эстетической проблемой и может вызывать неудовлетворенность своим внешним видом и переживание многих людей, особенно женщин. Обычно эта проблема появляется на ногах (а именно бедрах), ягодицах, животе и верхней части рук. Хотя целлюлит и не является болезнью, он может привести к различными осложнениям в зависимости от его степени и прогрессирования.

Профилактические меры, такие как правильное питание, физические упражнения и массаж, помогут уменьшить видимость целлюлита и предотвратить его появление.

Причины возникновения целлюлита

Причины возникновения могут быть различными и включать в себя:

1. Наследственность. Генетические факторы могут играть роль в развитии целлюлита. Если в вашей семье кто-то страдал от целлюлита, то у вас может быть повышенный риск развития этого состояния.
2. Недостаточная физическая активность может приводить к уменьшению мышечной массы и увеличению жировых отложений, что может способствовать развитию целлюлита.
3. Неправильное питание. Переедание, потребление большого количества жирной и простых углеводов, а также недостаточное употребление воды, усугубляет развитие целлюлита.
4. Гормональные изменения. Изменения уровня гормонов в организме, например, во время беременности, менопаузы или при приеме определенных лекарств, могут способствовать развитию целлюлита.
5. Курение. Курение может приводить к уменьшению кровоснабжения кожи и тканей, что может усугубить целлюлит.
6. Стресс. Стресс может способствовать выработке гормонов, которые увеличивают уровень жировых отложений в организме.
7. Повреждение кожи. Повреждение кожи, например, в результате ушибов или операций, может привести к развитию целлюлита.

В целом, целлюлит — это многофакторное состояние, и многие факторы влияют на его возникновение.

Есть ли целлюлит у мужчин?

Да, целлюлит может возникать у мужчин так же, как и у женщин. Хотя у женщин целлюлит более распространен из-за различий в структуре жировой ткани, у мужчин также может возникать целлюлит в результате неправильного питания, недостатка физической активности, генетических факторов и других причин. Однако у мужчин целлюлит проявляется реже и в меньшей степени, чем у женщин, благодаря более плотной структуре кожи и жировой ткани.

Почему при беременности появляется целлюлит

При беременности у женщин происходят различные изменения в организме, которые могут привести к появлению целлюлита. Один из главных факторов, способствующих этому, — это изменения уровня гормонов, особенно эстрогена.

Эстроген, который производится в больших количествах во время беременности, может приводить к задержке жидкости в организме и увеличению количества жировых клеток. Это может вызывать отеки и нарушения кровообращения, что способствует образованию целлюлита.

Объем крови в организме увеличивается, что может привести к увеличению нагрузки на систему лимфатического дренажа, который отвечает за удаление токсинов и отходов из организма. Это может приводить к нарушению обмена веществ и увеличению образования жировых отложений, в том числе целлюлита.

Во время беременности женщина прибавляет в весе, что может приводить к увеличению объема жировых клеток. Увеличенный размер жировых клеток может сделать кожу более «грубой» и способствовать появлению целлюлита.

Как определить стадию целлюлита?

Определение стадии целлюлита обычно осуществляется визуальным обследованием кожи и оценкой степени выраженности изменений в ней.

Существует шкала оценки степени целлюлита, которая обычно используется для определения стадии заболевания. Например, шкала Nurnberger-Muller^{[ 1 ]} классифицирует целлюлит на четыре стадии:

• Стадия первая: кожа гладкая, но появляется легкая вмятина при сжатии.
• Стадия вторая: кожа имеет ощутимые глубокие впадины, когда в состоянии покоя, но гладкая при натяжении.
• Стадия третья: кожа имеет явные впадины и глубокие депрессии в состоянии покоя и при натяжении.
• Стадия четвертая: кожа имеет сильное неравномерное покрытие, множество явных глубоких депрессий и впадин.

Для определения стадии целлюлита лучше обратиться к квалифицированному врачу или косметологу, который сможет провести диагностику и поставить точный диагноз.

Виды целлюлита

Существует несколько видов целлюлита, которые различаются по степени проявления и особенностям локализации:

• Адипозный: возникает из-за скопления жировых клеток в подкожном слое кожи. Этот вид целлюлита можно наблюдать на бедрах, ягодицах, животе и верхней части рук.
• Фиброзный: происходит из-за скопления жировых клеток и образования фиброзных тканей. В результате кожа приобретает грубый и неровный вид.
• Отекающий: возникает из-за задержки жидкости в тканях, что приводит к отекам и утолщению кожи.
• Смешанный: представляет собой сочетание двух или более видов целлюлита.
• Экзогенный: возникает из-за воздействия внешних факторов, таких как нерегулярное питание, употребление алкоголя, курение и другие неблагоприятные условия окружающей среды.
• Мягкий: имеет мягкий и податливый вид, похожий на пузырчатую кожу. Обычно это наблюдается у женщин с недостаточным тонусом мышц.
• Твердый: имеет более твёрдую консистенцию и выраженные бугорки, часто возникает на бедрах и ягодицах.

Все виды целлюлита могут быть уменьшены с помощью изменения образа жизни, упражнений, правильного питания и профессиональных процедур лечения целлюлита.

Основные симптомы целлюлита

1. Грубый участок кожи с бугристостью и наростами под кожей.
2. Появление депрессий на коже за счет нарастания подкожного жира.
3. Кожа может иметь синий или красный оттенок.
4. Отечность кожи и дискомфорт в области поражения.
5. Болезненность или чувство накала в зоне поражения.
6. Усиление сухости кожи и появление шелушения.
7. Снижение тонуса кожи в зоне поражения.
8. Появление сосудов на коже (только для особого типа целлюлита).

В зависимости от типа целлюлита и стадии его развития симптомы могут отличаться. В любом случае, при выявлении необычных изменений на коже рекомендуется обратиться к дерматологу для консультации и лечения.

Самые эффективные методы борьбы с целлюлитом

Существует множество различных процедур, которые помогут в профилактике и лечении целлюлита. Некоторые из них:

Безоперационная липосакция Power Shape

На аппарате POWER SHAPE проводят процедуру, которая сочетает в себе три суперэффективные технологии, такие как ультразвуковая кавитация, радиочастотный подогрев (RF-лифтинг) и лазерная терапия, для борьбы с целлюлитом и улучшения состояния кожи. Аппарат может помочь уменьшить жировые отложения, видимость целлюлита и другие несовершенства кожи, такие как растяжки и рубцы.

Ультразвуковые волны используются для разрушения жировых клеток, которые затем выводятся из организма естественным образом. Лазерное излучение помогает повысить тонус кожи и уменьшить видимость целлюлита. Радиочастотные импульсы способствуют улучшению кровообращения и стимуляции синтеза коллагена, что способствует укреплению кожи.

После процедуры нет необходимости в периоде реабилитации, и вы можете вернуться к своей повседневной жизни сразу после процедуры. POWER SHAPE может дать заметные результаты уже после первой процедуры, но для достижения наилучших результатов рекомендуется провести курс процедур.

RF-лифтинг

Радиочастотный лифтинг — это неинвазивная процедура, которая помогает бороться с целлюлитом и подтягивать кожу. Она основана на использовании радиочастотных волн, которые генерируются специальным аппаратом и проникают в глубокие слои кожи, нагревая ткани до определенной температуры.

Основное действие RF-лифтинга заключается в том, что он стимулирует выработку коллагена и эластина — двух ключевых белков, ответственных за нормальное функционирование кожи и ее упругость. При нагревании тканей на определенную температуру происходит стимуляция клеток, ответственных за синтез коллагена и эластина, и они начинают производить эти белки вакуум. В результате, поверхность кожи становится более упругой, чувствительной и более ровной, а объемы уменьшаются.

Также RF-лифтинг помогает бороться с целлюлитом на ногах и не только путем размягчения жировых отложений. Нагретые органы могут расположить состав жира уменьшена и дан амплитуду сокращения клеток, которые могут разрешать клетки жира и облегчать их экскрецию.

Частота проведения процедур и количество необходимых сеансов зависят от степени проявления целлюлита и индивидуальных особенностей пациента. Обычно процедуры проводятся от 3 до 8, с периодичностью 1 раз в неделю. Результаты RF-лифтинга могут быть видны уже после первой процедуры, но для достижения максимального эффекта необходим комплексный подход, включающий правильное питание и умеренные физические упражнения.

LPG-массаж

Это процедура, которая проводится с помощью специального аппарата, работающего на базе вакуумного массажа. Она может помочь в борьбе с целлюлитом и дать заметные результаты уже после нескольких сеансов процедуры.

Основным действием LPG-массажа является активация микроциркуляции и стимуляция обмена веществ. В результате поверхностные слои кожи получают максимально возможное количество кислорода и питательных веществ, что способствует уменьшению размеров и улучшению эластичности кожи. Вакуумный эффект также позволяет провести дренажный массаж, улучшить лимфоток и отойти от накопления избыточной жидкости.

В процессе LPG массажа возможно также разрушение жировых отложений за счет размягчения и расщепления жировых клеток, поверхность кожи становится более ровной и эластичной.

Частота проведения процедуры и количество необходимых сеансов по LPG-массажу зависят от степени проявления целлюлита и индивидуальных особенностей пациента. Как правило, рекомендуется проводить 10-15 сеансов с интервалом в 2-3 дня для достижения максимального результата и 1-2 сеанса в месяц для поддержки эффекта.

Однако важно помнить, что LPG массаж не является панацеей и должен применяться в комбинации с здоровым образом жизни, диетой и умеренным физическим упражнением.

Лазерные процедуры

Это эффективный метод борьбы с целлюлитом, который использует лазерное воздействие на уровне подкожной жировой ткани. В результате чего происходит разрушение жировых клеток, уменьшается их количество и объем, а также повышается тонус кожи.

Существует несколько видов лазерных процедур, чтобы избавиться от целлюлита:

1. Лазерная липосакция — это процедура, при которой проводится минимально инвазивная операция, в которой осуществляется разрушение жировой ткани лазерным лучом, а затем она удаляется через небольшие разрезы. Эта процедура гарантирует быструю и безболезненную процедуру.
2. Лазерный липолиз — это метод, который включает процедуру воздействия специальных лазерных лучей на подкожную жировую ткань, разрушая клетки жира и ускоряя их вывод из организма. Затем жир расщепляется, и его остатки выводятся через лимфатическую систему.
3. Лазерный дренаж — это мягкая и безболезненная процедура, при которой лазерное воздействие стимулирует лимфатический поток, что улучшает циркуляцию и обмен веществ в клетках. В результате объемы уменьшаются, и кожа становится более упругой и гладкой.

Частота и количество необходимых сеансов лазерных процедур зависят от индивидуальных особенностей пациента и степени проявления целлюлита. У лазерных процедур есть свои противопоказания, поэтому перед их проведением необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Инъекции

Инъекции могут использоваться для лечения целлюлита, особенно для тех случаев, когда диета и упражнения не дали нужного результата. Существует несколько видов инъекций, которые могут использоваться для более эффективного лечения целлюлита.

Один из наиболее распространенных типов инъекций, используемых для лечения целлюлита, — это инъекции с расщепляющим жиры веществом, таким как липолитические инъекции. Для этого обычно используется процедура с названием «мезотерапия«. В процедуре используются специальные лекарственные средства, введенные в зону целлюлита для разрушения жировых клеток и улучшения кровотока.

Другой тип инъекций использованный для лечения целлюлита — это инъекции гиалуроновой кислоты, которые сгладят поверхность кожи на области целлюлита и улучшат ее текстуру. Однако следует отметить, что эта процедура не предназначена для уменьшения размера жировых отложений.

В отдельных случаях используются и другие типы инъекций, но они гораздо более дорогостоящими и болезненными, и могут потребовать более длительного времени для заживления и периода восстановления.

В любом случае, прежде чем начинать лечение целлюлита инъекциями, необходимо пройти консультацию со специалистом и оценить все плюсы и минусы процедуры, а также выяснить, какой тип инъекций будет наилучшим выбором в вашем случае.

Массаж

Массаж является одним из самых популярных методов борьбы с целлюлитом. Он помогает улучшить циркуляцию крови и лимфы, повысить тонус мышц и кожи, а также уменьшить объемы и подтянуть кожу.

В зависимости от техники массажа, можно выделить несколько видов массажа от целлюлита:

• Антицеллюлитный ручной массаж — это массаж, выполняемый руками с нанесением массажных кремов или масел на кожу. Он состоит из различных приемов, таких как растирание, разминание, легкое похлопывание и давление на проблемные области кожи. Антицеллюлитный ручной массаж можно проводить как дома, самостоятельно, так и в салонах красоты.
• Вакуумный массаж — это массаж, выполняемый специальными аппаратами, которые создают разрежение на поверхности кожи. Это позволяет более эффективно разрушать жировые клетки, стимулировать лимфоток и улучшать обмен веществ.
• Роликовый массаж — это массаж, при котором используются специальные ролики с шипами или гладкими поверхностями. Он помогает улучшить кровообращение, стимулирует лимфоток, а также разрушает жир и выравнивает поверхность кожи, улучшая ее тонус и эластичность.
• Лимфодренажный массаж — это массаж, направленный на улучшение лимфотока и вывод токсинов из организма. Он проводится специальными приемами, стимулирующими работу лимфатической системы.

Частота проведения массажа от целлюлита зависит от степени проявления целлюлита и индивидуальных особенностей пациента. Однако, как правило, рекомендуется проводить массаж не менее 2-3 раз в неделю для достижения максимального результата.

Профилактика целлюлита

Целлюлит — это проблема, связанная с нарушением обмена веществ и снижением тонуса кожи. Выполнение определенных профилактических мер может помочь предотвратить возникновение целлюлита. Вот некоторые из них:

1. Питание: Питайтесь правильно, так как рацион может оказывать непосредственное воздействие на развитие целлюлита. Убедитесь, что в вашей диете достаточное количество фруктов, овощей и белковых продуктов при уменьшении потребления жиров.
2. Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогают ускорить обмен веществ и улучшить кровообращение в тканях, что ведет к снижению риска развития целлюлита. Выберите физические упражнения, которые максимально подходят для вашего тела и стиля жизни.
3. Гидратация: Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы убедиться, что ваша кожа и ткани находятся в хорошо увлажненном состоянии. Это поможет избежать накопления токсинов и избыточной жидкости, что является одной из причин целлюлита.
4. Ограничение вредных привычек: Ограничьте употребление алкоголя и курение. Никотин и алкоголь могут негативно влиять на обмен веществ на клеточном уровне, что может привести к развитию целлюлита.
5. Специальные процедуры: Различные процедуры, такие как массаж, лазерная липосакция, лимфодренажная терапия, способны помочь предотвратить развитие целлюлита на коже. Помните, что эти процедуры должны проводиться под руководством специалистов.
6. Регулярный медицинский осмотр: Регулярное прохождение медицинских обследований может помочь выявить проблемы с обменом веществ и другие заболевания, которые могут спровоцировать развитие целлюлита.