Как нужно заниматься йогой для лица?

йога лицаПока все умы мира работают над созданием рецепта вечной молодости, простые смертные применяют те методы и способы ухода за кожей, которые пользуются спросом уже не первый год. Так устроен организм и построены жизненные процессы, что время вспять не повернешь, а сохранить цвет кожи и сияние лица всё-таки можно – и не будем задаваться вопросом, на какой срок это можно сделать. В данном случае такой вопрос не актуален – ведь в жизни каждая секунда дорога, а прожить её лучше — будучи в рассвете сил и прекрасном расположении духа, в красивом теле и с веселой улыбкой.

Йога для лица

Йога практикует простые упражнения для лица, способствующие сохранению молодости и красоты лица на протяжении долгих лет. Такие упражнения обходятся без дорогостоящих средств и процедур. Тем, у кого время уже оставило отпечаток на лице, простая гимнастика и несколько минут в день позволят поднять тонус кожи, придать мышцам лица подтянутость, избавиться от морщин. Результатом занятий лицевой йогой становится омоложение лица.

Одержать победу над морщинами на лице в войне со старением, можно прибегнув к йоге. В данном случае поможет не традиционная йога, а специальная, что разрабатывается для лица. Американский инструктор йоги Ребекка Фритц обращает внимание всех на то, что лицевая йога помогает в вопросах замедления процессов старения, сокращает количество морщин на лице, избавляет йогов от двойных подбородков и снижает уровень стрессов. Она более чем уверена, что при выполнении упражнений регулярно – измениться потребность чтобы пользоваться инъекциями косметических наполнителей и даже избежать пластических операций.

йога лицаВ США йога для лица пополняется все новыми приверженцами данного направления омоложения. Хотя данному искусству более 4тыс. лет настоящим трендом оно становится только сегодня. Упражнения йоги выполнять можно в одиночку. Сущность процедур в том, что мышцы лица нужно изолировать, расслабить, и сразу же начать их целенаправленно нагружать. Принцип тот же, что и при накачивании мышц тела. Упражнения позволяют улучшить стрессовое состояние, понизить количество гормонов кортизола, являющегося преградой для выработки коллагенов – создателей и творителей молодой кожи.

Наиболее простые упражнения. «Дыхание льва» — делается до 6 раз подряд 2 раза на день. И так: закрыть глаза, сжать со всех сил веки и губы —  застыть в таком положении на некоторое время. После этого широко раскрыть глаза, одновременно открывая рот. Застыть на некоторое время и повторить процедуры необходимое количество раз. «Лицо рыбы» — делается до 7 раз подряд. Направлено на борьбу с морщинами по уголкам губ. И так: втянуть щеки вовнутрь, чтобы лицо обрело другую форму (видоизменилось), широко раскрыть глаза (словно у рыбы). Подождать несколько секунд и вернуться в исходное положение.

Читайте так же в нашем блоге:

Может ли миостимуляция стать альтернативой физическим нагрузкам?
Способна ли аэробика повлиять на формирование фигуры?
В каких случаях диета приносит пользу, а не вред?

Наши преимущества

Без риска для здоровья

Самые современные медицинские лазеры позволяют проводить полный спектр косметических лазерных процедур эффективно и безболезненно

Эрбиевая лазерная система

Отсутствие рубцевания и гиперпигментации после процедур. Лазерная шлифовка эрбиевым лазером, по праву, считается «золотым стандартом» омоложения.

Фракционный фототермолиз

Испарение поверхностных слоёв кожи и очаговой фотокоагуляции компонентов дермы, с коротким сроком реабилитации и с минимальным риском побочных эффектов

Онлайн запись на прием

Заказать звонок
Х
Заказ обратного звонка
X